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坦然应对 积极应考

心理健康  2019-5-20  管理员

高考临近,为调整高三学子当前应试状态,缓解压力与情绪。5月18日,在浙江省丽水市莲都区驻剑阁的钟国友校长的支持下,剑门关高中邀请莲都区教育局教研室心理教研员张艳老师、丽水市职业高级中学心理专家陈伟群老师,为高三学子做了一场别开生面的“能量加持”活动。

18日上午,张艳、陈伟群两位老师针对高考几种常见心理问题,做了如何调适的分享。主要内容包括:“考试焦虑的表现”、“考试焦虑的原因”、“如何帮助学生缓解焦虑”。张艳老师还用了神奇的“绘画疗法”,让同学们画了树、雨中的我、生命线三幅图,从而检测学生的焦虑情况。两位老师语言风趣,结合身边的具体案例,提供多种操作性强的方法。同学们感觉如沐春风,扫过心头的雾霾。

18日下午,两位老师为部分学生做个别辅导。加强学生的心理能量,缓解考试焦虑,让学生充满自信地走入高考考场。

本次心理辅导对学生们下一阶段的复习中疏解压力起到很大的积极作用。我们相信在高考中学生们定会轻装上阵,坦然应考,彰显实力,再创奇迹。预祝我校每位考生都能发挥最好水平。预祝我校高考再创辉煌!

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